Диетологи пришли к общему выводу, что насыщенные жиры — не главная причина ожирения, как думают многие. Точнее, виновато не их влияние на талию и бедра человека, а нечто совсем другое, пишет "Ортодокс".Последние исследования в Неаполитанском университете имени Фридриха II показали, что они обладают способностью уменьшать чувство насыщения и создают иллюзию того, что вы не наелись.

Каждый орган вносит свой вклад в здоровое существование нашего тела, пишет "Ортодокс".Все органы чувств имеют огромное значение для каждого человека и одним из таких органов являются глаза, которые дают нам возможность наслаждаться красотой жизни вокруг нас.Чтобы глаза были здоровыми, необходимо правильно подбирать продукты питания, а также знать наверняка как защитить зрение от пагубного влияния.

У людей, которые регулярно выпивают до четырех чашек кофе в день, на 20% снижается риск развития рака кожи. Об этом сообщили ученые из Национального института рака (США).По их данным, кофе также защищает от диабета и снижает вероятность развития некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кофеманы реже умирают от гриппа. Среди любителей кофе, отмечают ученые, меньший процент самоубийц.

Какие продукты нужно есть осенью, чтобы не мерзнуть, укрепить иммунитет и защитить организм от осенних вирусов?1. Растительная пищаСамое главное в питании осенью – сделать упор на растительной пище, пишет "Лиза". Ведь в свежих овощах и фруктах содержится максимум полезных веществ, а употребление большого количества растительных продуктов укрепит твой иммунитет.

Когда люди болеют, они часто теряют аппетит или избегают определенных продуктов. Согласно результатам нового исследования Йельского университета, такие пищевые предпочтения могут коррелировать с типом инфекции и диетой, которую организм требует, чтобы бороться с болезнью.

Здоровый сон жизненно необходим всем, но не у всех с ним складываются хорошие отношения. Если вы из числа людей, которые порой часами пытаются уснуть, вам нужно пересмотреть некоторые свои привычки, чтобы раз и навсегда забыть про бессонницу!Чаще всего мы сами являемся виновниками своей бессонницы, но даже не догадываемся, что именно делаем неправильно.

Американские диетологи составили список продуктов, которые нужно исключить из ежедневного рациона. Так как при регулярном употреблении они могут подорвать здоровье и привести к хроническим болезням, сообщает "Ортодокс".Маргарин. Заменять сливочное масло маргарином – плохая идея. Так как последний содержит трансжиры, красители, ароматизаторы, консерванты. Он повышает уровень плохого холестерина, да и вообще слишком калориен.Кетчуп.

Такие продукты питания, как чипсы, сладости, фаст-фуд и газированные напитки, не просто вредны для здоровья человека, а способны вызвать зависимость.Об этом специалисты сферы питания рассказали в программе "Утро с Украиной" с ведущими Сергеем Зениным и Светланой Катренко на телеканале "Украина".Кроме того, эксперты объяснили, почему именно эти продукты вызывают у нас привыкание.

Пыль в квартире может стать причиной опасных заболеваний, среди которых астма, бесплодие и даже рак, заявили американские ученые.По их данным, причиной таких заболеваний могут стать химические вредные вещества.Также пыль может быть причиной женского бесплодия и мужской импотенции, передает sciencexxi.com.

Употребление 10 граммов алкоголя каждый день связано с увеличением на 5% риска развития фибрилляции предсердий. Каждые дополнительные 10 граммов спиртного, употребляемые ежедневно, связаны с расширением левого предсердия на 0,16 миллиметра.Об этом заявили американские медики, которые опровергли мнение о пользе для сердца умеренного употребления алкоголя.