Медленная еда способствует быстрому насыщению

Есть нужно с расстановкой.

Ученые из Техасского христианского университета выяснили, что для подавления чувства голода важен темп приема пищи. Чем медленнее человек жует, тем быстрее приходит ощущение сытости.

Как показали результаты опыта, что при медленном потреблении пищи с тщательным пережевыванием участники чувствовали себя менее голодными. Тогда как после торопливой трапезы сильный аппетит появлялся снова менее чем через час, передает Евросми.