26.05.2016 21:30

С чем нельзя употреблять спиртные напитки: совет диетолога

С чем нельзя употреблять спиртные напитки: совет диетолога

Алкоголь не рекомендуют сочетать с жирной едой. Фото: instagram.com/murza.leo

Чтобы уменьшить негативное влияние алкоголя на организм, нужно не только употреблять его с умом, а и сочетать с правильными закусками. Его категорически запрещается сочетать с жирными блюдами, сообщила диетолог Наталья Фадеева.
По ее словам, перед приемом алкоголя лучше всего съесть нежирное белковое блюдо, например рыбу или птицу с углеводным гарниром — картофелем, рисом, тушеными овощами, передает ГолосUA.

Отмечается, что рис и отварной картофель замедляют всасывание алкоголя и являются хорошими адсорбентами, то есть частично выводят алкоголь.

При этом жирное мясо, жареное, майонезные салаты замедляют действие алкоголя, но эти же продукты могут стать огромной нагрузкой на организм и поставить под удар поджелудочную железу и желчный пузырь.

Поэтому диетолог не рекомендует сочетать алкоголь с жирными блюдами.

Лото 6 из 45 – ваш шанс на победу Быстрое получение справки о беременности Разновидности международных грузоперевозок Телефонный справочник Петербурга Разнообразие экскурсий в Анталии

Лента новостей