104-летний бегун установил рекорд Европы

104-летний Станислав Ковальский, возможно, не прямой потомок знаменитого бегуна Усейна Болта, но всё равно, в беге является чемпионом. Правда, в своей возрастной категории. Он стал самым быстрым в Европе по преодолению 100-метровки среди тех, кому - за 100. Его рекорд - 32,79 секунды.

Впрочем, на этом останавливаться он не намерен. В его планах - рекорд мира. До него он недотягивает всего три секунды.

На сегодняшний день самым быстрым 100-летним спринтером является индиец Фауджа Сингх. Но его рекорд официально не зарегистрирован. А вот признанным чемпионом является японец Хидекити Миядзаки, который пробегает 100-метров за 29,83 секунды.

Ковальский родился 14 апреля 1910 года в Польше. Сейчас у него - три дочери, десять внуков, 12 правнуков и два праправнука. Несмотря на свой возраст, его физическое состояние просто отличное.

Атлетом Ковальский стал только после 100 лет. До этого он работал в сфере сельского хозяйства, а также на железной дороге.

[Станислав Ковальский, 104-летний бегун]:
«Я бы хотел, чтобы все дожили до моего возраста с таким же здоровьем, как у меня, чтобы они не знали, что такое доктора».

Ковальский ведёт здоровый образ жизни и особенно тщательно подходит к составлению своего меню.

[Станислав Ковальский, 104-летний бегун]:
«Не нужно слишком много есть по вечерам, это может привести к болезням. Лекарства дорогие, докторов иногда сложно найти, и потом что? Лучше немного недоедать, чем есть слишком много».

Он также советует много спать.

Каждый день в течение 10 лет Станислав Ковальский преодолевает расстояние в 10 километров. Он частично идёт, частично бежит и ещё иногда едет на автобусе на могилу жены. Это помогает ему поддерживать форму.

В следующем году он планирует принять участие в Европейском чемпионате ветеранов атлетики, который состоится в Польше. Правда, для этого для него должны будут создать отдельную категорию - «тем - кому за 105».

Источник: ntdtv.ru