Подсчет калорий помогает продлить жизнь
Группа американских ученых из Университета Висконсина-Мэдисона провела долгосрочное исследование, результаты которого показала, что подсчет калорий продлевает жизнь и тормозит болезни возраста.
Научные сотрудники начали свой эксперимент в 1989 году, роль испытуемых в котором играли человекоподобные приматы, их разделили на две группы, в одной из них рацион был ограничен определенным количеством калорий.
Как оказалось, те, кто употреблял пищу по подсчетам, в зрелом возрасте имели намного сильнее здоровье, чем более молодые приматы, евшие все, что угодно. Также продолжительность их жизни значительно увеличилась, передает Vladtime.
Авторы работы отмечают, что ограничение калорий в рационе способствует торможению процесса старения, кроме того, дает отсрочку болезням, спровоцированным старостью.
Медики настоятельно рекомендуют людям делать подсчеты в употреблении калорий, это укрепит их здоровье и отсрочит старение.
Источник: rosbalt.ru
Рекомендовано к прочтению
- Как заработать на собственном автомобиле? Самые актуальные способы -Топ 6
- 5 лучших способов печати на футболках - плюсы и минусы
- Moving without hassle: movers in West Los Angeles can help
- Первоклассные перевозки грузов от компании «Транзит»
- Живая музыка на мероприятии: незаменимый атрибут успешного праздника