01.10.2016 19:15

Медики рассказали, на каком боку лучше спать

Медики рассказали, на каком боку лучше спать

Медики сообщили, что сон на левом боку приносит пользу организму человека. Об этом сообщает mirror.co.uk.
Как говорится в сообщении исследователей, сон на левом боку приходит намного быстрее. А также стоит спать на этой стороне тем, кто заботится о своем здоровье, особенно, беременным девушкам. Кроме этого, положение на левом боку намного полезнее для позвоночника человека.
Отмечается, что негативно сказывается на здоровье сон на животе или спине. Так, в первом случае могут появиться проблемы внизу спины и в шейном отделе позвоночника, а вот сон на спине оказывает нездоровое давление на бедра и верхнюю часть спины.
На левом боку организм способен снимать давление с лимфодренажной системы сердца и селезенки. В итоге это способствует движению лимфатической жидкости и предотвращает лимфатические застои. Легкие также намного лучше работают именно в этом положении тела.

Красные пятна: как справиться с куперозом Секреты успешного прохождения НОК: доки и детали LR-Expert: квалифицированная помощь автомобилю Защита прав работников: шаги и советы Розкриваємо світ деталей запчастин до мотоблока

Лента новостей