Медики назвали идеальную дневную норму сахара

Медики назвали идеальную дневную норму сахара

Более того, медикам удалось установить, что существует идеальная норма сахара, пишет "Ортодокс".

ВОЗ сообщила о том, что взрослые и дети не имеют права употреблять сахара больше, чем 10% от суточной дозы всех употребляемых продуктов. Но идеальный вариант, сократить это число к 5%.

Другими словами, взрослый человек может употреблять не больше 25 граммов сахара в день, то есть 6 чайных ложек.

Детям нужно употреблять сахара в два раза меньше.

Костюм как искусство: от ткани до стиля Какой выбрать цвет для забора iPhone 16 Pro: Умное Соотношение Цены и Объема Леон БК: подробный разбор возможностей Деньги, которые работают: секреты вкладов

Лента новостей