15.06.2016 12:30

Вода – лучшее средство для похудения

Вода – лучшее средство для похудения

Фото из архива "Сегодня"

Она может стать главным компонентом уникальной диеты, пишет "Ортодокс".
Существует пять простых правил, соблюдая которые похудеть можно будет быстро и эффективно.
Во-первых, перед каждым приемом пищи необходимо выпивать стакан теплой воды, а через 20 минут приступать к трапезе.
Во-вторых, категорически запрещено пить воду сразу же после приема пищи.
На протяжении дня нужно выпивать около двух литров жидкости.
Четвертое правило – пить воду только небольшими глотками и очень часто.
Последнее и основное правило – вода должна быть чистой, но не газированной и не кипяченной.

Костюм как искусство: от ткани до стиля Какой выбрать цвет для забора iPhone 16 Pro: Умное Соотношение Цены и Объема Леон БК: подробный разбор возможностей Деньги, которые работают: секреты вкладов

Лента новостей