Вода – лучшее средство для похудения
Фото из архива "Сегодня"
Она может стать главным компонентом уникальной диеты, пишет "Ортодокс".
Существует пять простых правил, соблюдая которые похудеть можно будет быстро и эффективно.
Во-первых, перед каждым приемом пищи необходимо выпивать стакан теплой воды, а через 20 минут приступать к трапезе.
Во-вторых, категорически запрещено пить воду сразу же после приема пищи.
На протяжении дня нужно выпивать около двух литров жидкости.
Четвертое правило – пить воду только небольшими глотками и очень часто.
Последнее и основное правило – вода должна быть чистой, но не газированной и не кипяченной.
Рекомендовано к прочтению
- Что важно знать всем беттерам
- Эволюция смартфонов: от коммуникации до центра управления жизнью
- Куратор — помощь студентам в написании работ
- Как выбрать правильный ломбард, где вас не обманут
- Сингапурская компания Genting Сингапур не оправдала прогнозов по прибыли в 4 квартале на фоне китайского туризма: аналитики