Проблемы с сердцем начинаются в утробе и передаются от предков — кардиологи

Истоки большинства проблем с сердцем можно найти на семейном древе.

Всем известно, что сердечно-сосудистые заболевания — главная медицинская причина смертности, притом не только в Украине, но и во всем мире. Так, ежегодно от них на нашей планете умирает около 20 млн человек, а в нашей стране — чуть меньше полумиллиона (например, в 2014 году эта цифра составила 425 тыс. человек, за 2015-й данных пока нет). Кардиолог высшей категории, д. мед. н, профессор, заведующая кардиологическим отделением Института геронтологии НАМН Украины Виктория Жаринова расскажет о главных причинах такого положения.
РОЛЬ ГЕНОВ. Есть мнение, что инфаркты в анамнезе ближайших кровных родственников (особенно матери и отца) дают стопроцентную гарантию того, что их потомков будет ждать та же участь. "Это неправда, ведь значение имеет не сам факт заболевания, а возраст его возникновения. Важно знать, что к наследственным сердечно-сосудистым патологиям относятся те, которые проявляются в возрасте до 50 лет. Причина же всех остальных — образ жизни, а не гены", — объясняет специалист. А поскольку случаев, связанных с образом жизни, большинство, уделить внимание надо именно ему.
МАМИН ОБЕРЕГ ОТ ИНФАРКТА
Состояние здоровья человека во многом определяет течение его внутриутробного развития. Поэтому будущая мама должна подумать, что ей надо делать, чтобы в "сундучке с наследством" оказался и ресурс для здоровья карапуза. Три основных момента, о которых она должна заботиться: отказ от вредных привычек, умение справляться со стрессами, а также полноценное питание. Последний пункт особенно важен, ведь женщине надо соблюдать баланс — не переедать и в то же время не доводить себя до истощения. Многие женщины во время беременности пытаются сидеть на жестких диетах, а это опасно. Генетиками доказано, что дети, рождающиеся у голодающих по разным причинам мам, в будущем будут страдать ожирением, которое приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Так происходит из-за того, что недополученные во время внутриутробного развития питательные вещества организм пытается заполучить в течение всей жизни, притом нездоровым образом.
ПРОСТОЕ РЕШЕНИЕ СЛОЖНЫХ ПРОБЛЕМ
Найти метод, который даст стопроцентную гарантию, что человек, использующий его, может избежать сердечных проблем, пока не удалось. Однако есть способы, которые помогут сохранить сердечно-сосудистую систему здоровой. Ничего сверхсекретного и необычного выдумывать не надо, достаточно относиться к своему здоровью с вниманием: отказаться от курения и жирной пищи, подобрать адекватную физическую нагрузку, регулярно бывать на свежем воздухе и вместе со специалистом разработать рацион, который будет состоять из здоровых продуктов, подходящих именно вашему организму. Понимать это очень важно, чтобы не гоняться за знаменитыми диетами. Помните: для одного человека три яблока в день — хороший вариант разгрузочного дня, а для другого (например, с хроническим панкреатитом, при котором сырые овощи и фрукты запрещены) эта же яблочная трапеза может закончиться в лучшем случае приемом обезболивающих.

Постоянно высокое