Чтение книг помогает лечить тяжелые болезни — ученые
Чтение книг помогает с проблемами со здоровьем. Фото: instagram/zikilyuter
Чтение книг назвали одним из самых эффективных немедикаментозных способов лечения даже тяжелых форм депрессии. Об этом сообщили шотландские ученые.
В эксперименте приняли участие 2500 человек, страдающих депрессией, которых разделили на две группы людей, информирует news.еizvestia.com.
Так добровольцы из первой группы получали антидепрессанты, а с другой — читали книги — им была приписана библиотерапия. Через 4 месяца эксперимента оказалось, что из числа пациентов из первой группы избавиться от депрессии смогли 40% людей, тогда как из другой — только 25%.
Через год было проведено еще одно обследование, который показало еще более поразительные результаты. Люди, которые читали книги, смогли более эффективно контролировать свое состояние, чем те, кто принимал лекарства. К тому же, чтение книг оказалось полезным для пациентов с разной степенью тяжести депрессии.
Примечательно, что многие врачи уверены, что чтение книг — эффективное средство для лечения не только депрессии, но и бессонницы и тревожных состояний, что позволяет человеку лучше контролировать свои эмоции.
"На предписании я отпечатываю обложку рекомендованной книги, комбинируя, таким образом, медикаментозное лечение и лечебное чтение. Во время следующего визита мы с пациентом обсуждаем прочитанное. В большинстве случаев больные находят в книге ключи к своему выздоровлению", – рассказывает врач Пьер-Андре Бонне, автор диссертации на тему библиотерапии.
Книга для нас является источником знаний, а чтение книг является одним из основных способов развивать нужные человеку навыки. Во все времена в книге нуждаются все: и старые и малые. Но с книгами у нас обстоит дело так же, как и с людьми, писал Фейербах. Хотя мы со многими знакомимся, но лишь некоторых избираем себе в друзья.
Фаурин в свою очереь поможет нашим глазам. Приятного Вам чтения книг!
Рекомендовано к прочтению
- Красные пятна: как справиться с куперозом
- One UI 8 принесёт функцию резюмирования видео с любого сайта благодаря ИИ
- Ubisoft обновила Far Cry 4: теперь 60 FPS на PlayStation 5 и Xbox Series без костылей
- Фурор ролевых игр: Oblivion Remastered и Expedition 33 возглавили чарты Steam
- OnePlus возвращает прежнюю цену на Watch 3 в США — минус $150 после отмены пошлин