Частые взвешивания могут довести до депрессии – ученые

Фото: fashionindex.ru

Молодые женщины, которые тщательно следят за своим весом с помощью весов, могут подвергать себя опасности депрессии, показало новое исследование, проведенное учеными из Университета Миннесоты.

Согласно полученным результатам, женщины, которые часто взвешиваются, в гораздо большей степени озабочены своим весом, страдают от депрессии и имеют заниженную самооценку.

Такие выводы были сделаны на основе изучения данных 1900 молодых взрослых добровольцев, 57% из которых составили женщины. Исследователи отслеживали вес и уровень психологического состояния участников на протяжении 10 лет.
Читайте также:
ТОП-10 простых способов научиться меньше есть
Зачем разделять продукты и как правильно сформировать меню
Как питаться при занятиях спортом: советы диетологов
Как настроить себя на похудение
Как за неделю похудеть на 7 кг
Как не поправиться осенью
Топ продуктов для очистки организма