Ученые: уличный шум во время сна провоцирует гипертонию

Исследование британских специалистов доказало негативное влияние уличного шума на качество сна и общее состояние человека. В эксперименте приняли участие 100 добровольцев, которых специалисты разделили на две группы. Участники первой группы засыпали в тишине, а второй – под шум городских улиц.

Как оказалось, повышение уровня шума всего на 10 децибел увеличивает риск заболевания гипертонией на 14 процентов. Кроме того, непрерывный шум может привести к развитию депрессии и расстройствам нервной системы.

Так, при взлете самолета или прохождении автомобиля по скоростной трассе создается шум более чем на 35 децибел. При возрастании шума до 70-100 децибел человеческий организм испытывает состояние острого шока. В случае дальнейшего повышения шумового уровня возрастает риск развития глухоты и обострения системных хронических заболеваний.

Вместе с тем, установлено, что если человек, засыпая, чувствует себя гармонично, то когда он проснется, будет чувствовать себя бодрым и восстановившим силы.

Источник: mr7.ru