Ученые: белковая диета эффективна от лишнего веса

Ученые из Австралии провели ряд исследований, которые подтвердили, что при соблюдении диеты, основанной на употреблении белковой пищи, она дает хороший результат.

О чем было сказано на форуме Общества экспериментальной биологии, который проводится ежегодно.

С помощью подопытных обезьян они установили, что в продуктах питания содержится определенное количество белков, жиров и углеводов и если составить свой большей частью из продуктов богатых белками, то это даст возможность избавиться от лишних килограммов и постоянно находиться в прекрасной физической форме.

Большинство ученых не сомневается в том, что население США страдает избыточным весом в основном из-за потребления пищи, содержащей большое количество углеводов и жиров, белок в потребляемой ими пище практически отсутствует.

Исследователи утверждают, что при снижении потребления количества углеводов и жиров организм начинает чувствовать их дефицит и начинает расходовать излишние запасы, существующие в организме в виде жировых отложений.

Источник: tgdaily.ru