Работа в зимнее время приводит к психическим проблемам

Зимой людям приходится ощущать на себе не только холод, но, и моральную усталость от перемены погоды, недостатка солнечного света.

Работающие люди начинают свой день рано, идут на работу, когда еще не рассвело на улице, и возвращаются домой, когда уже стемнело. Врачи отмечают, что такой режим дня может привести к серьезным нарушениям в психике человека.

Проведя опрос, ученые выяснили, что около 40% людей ведут такой режим дня, при котором не видят на протяжении зимы дневного света, а также жалуются на его недостаток в рабочей обстановке. Выход из положения можно найти, установив лампы дневного видения, а также другие источники света.

Когда в помещении темно, а компьютер излучает свет, глаза очень сильно напрягаются и быстро устают. Также учеными был обнаружен самый тяжелый зимний день, это третий январский понедельник, когда погода не радует своим настроением и световой день является очень коротким.

Источник: tgdaily.ru