Спортивные телепрограммы помогают худеть — ученые

Во время наблюдения за спортивными занятиями других - люди сами немного худеют.

Об этом сообщает Yahoo News.

Проведя эксперимент с участием девяти добровольцев, австралийские ученые выяснили, что на просмотр спортивных видео организм реагирует так же, как и на реальную физическую активность.

Так, ученые подсоединили тончайшие иглы к нервным окончаниям испытуемых и измерили их реакцию на 22-минутный видеоролик, снятый во время утренней пробежки одного из австралийских спортсменов. Когда перед глазами участников эксперимента на скорости бега проносились элементы ландшафта, у них повышался пульс, усиливалось потоотделение и ускорялся ток крови. После окончания просмотра показатели быстро приходили в норму.

Таким образом, человеческое сознание может внушить расслабленному на диване телу, что на самом деле оно бежит.

К сожалению, эффект от такого пассивного бега очень незначительный и не может сравниться по своей результативности с настоящими упражнениями.

Руководитель исследования профессор Мейсфилд напоминает, что никакое видео не повлияет на здоровье лучше, чем упражнения на свежем воздухе.

По материалам ru.golos.ua